Здоровое тело – основа женской красоты. Занятия спортом, фитнесом и активный образ жизни помогают чувствовать себя сильнее и здоровее. Красивые ноги, подтянутый животик, упругие бедра – все это создает женщина сама, своими руками, своим трудом. Ежедневные тренировки гарантируют отличный и стабильный результат. Занятия фитнесом благотворно влияют на весь организм в целом. Увеличивается выносливость, укрепляется сердечная мышца, разминаются суставы.
Мы подскажем вам эффективные упражнения для фитнеса, подберем оптимальную жиросжигательную программу и поможем чувствовать себя молодо и прекрасно.
Здравствуйте, дорогие дамы. В этот раз я расскажу вам о правильном питании, развею все мифы, всё распишу и покажу. Во всём, что касается диет, питания, витаминов/минералов, калорий и физических нагрузок я разбираюсь. У меня есть своя группа, в которой я работаю диетологом, консультирую людей, советую, составляю рационы питания с...
Здравствуйте, дорогие дамы. Хочу поделиться с вами замечательной вещью, которую я недавно открыла для себя. Начну с того, что я всегда стараюсь держать себя в форме. Со спортом не дружу, летом-велосипед, зимой-горные лыжи. К счастью, у меня достаточно активный образ жизни и мне это удаётся без проблем. Но в связи с тем, что я...
